Отношения детей в возрасте 3-5 лет трудно назвать настоящей дружбой, скорее это выгодное взаимодействие: «У Коли есть футбольный мяч, будем вместе играть», «Ванина мама угощает вкусным печеньем — буду с ним дружить!». Насколько быстро эта дружба заводится, настолько стремительно и рушится. Чтобы ваш кроха умел строить отношения с ровесниками, самое время усвоить несколько важных уроков….
13 бьюти-процедур, которые нужно успеть сделать к празднику
До Нового года осталось три недели. Посвятите это время заботе о себе! Начните высыпаться и правильно питаться, чаще бывайте на свежем воздухе, занимайтесь йогой и релаксацией, запишитесь к профессионалу на процедуры красоты. Какие из них актуальны перед праздниками — рассказывают наши эксперты. 1. Чистка лица для чистой, сияющей кожи «Чистку лица желательно сделать за месяц…
Почему зеленый чай на голодный желудок вызывает тошноту: и как правильно его пить, чтобы получить только пользу
Многие уверены, что утро с чашкой зеленого чая — это залог здоровья. Но именно этот ритуал часто оборачивается неприятной тошнотой и головокружением. Врачи объясняют: дело не в самом напитке, а в том, когда и как его пьют. Зеленый чай на пустой желудок действует агрессивнее, чем кофе. Он содержит дубильные вещества, которые раздражают слизистую и повышают…
Тренировки на массу: как быстро набрать мышечную массу (видео)
Сильные мышцы — главный союзник в борьбе за стройность, красоту и здоровье. Мышечная масса тела ускоряет обмен веществ, защищает кости от переломов, поддерживает осанку, снижает риск бытовых травм, делая повседневную активность легче и безопаснее. Поэтому, даже если вы не спортсмен, важно знать, как развить и сохранить мускулы. Как набрать мышечную массу: основные принципы Они включают…
Что такое твердый шампунь и почему вам стоит его попробовать
По внешнему виду твердый шампунь напоминает обычный брусочек мыла, но его состав и свойства отличаются. Рассказываем вместе с экспертом о том, что представляет собой популярная бьюти-новинка и почему ее стоит попробовать хотя бы однажды каждому. Что такое твердый шампунь В магазинах можно встретить твердый шампунь любой геометрической формы — круглой, овальной, квадратной, в виде сердца….
Что будет, если полностью отказаться от соли на месяц: последствия
Соль называют «белой смертью», но и полное ее исключение из рациона не проходит бесследно. Многие решаются на эксперимент, чтобы проверить, как изменится организм. Уже в первые дни человек ощущает слабость и головокружение. Это связано с нарушением водно-солевого баланса, сообщает корреспондент Белновости. Фото: © Белновости Натрий, содержащийся в соли, регулирует работу нервной системы и мышц. Его…
Поза лодки (Парипурна Навасана): в чем польза и техника выполнения
Поза лодки — одна из самых красивых и грациозных асан в йоге. Она напоминает лодку с веслами, отсюда такое название. Расскажем вместе с экспертом, в чем польза этой позиции, как правильно ее выполнять и на какой результат можно рассчитывать. Что такое поза лодки Название асаны на санскрите — Парипурна Навасана, что в переводе означает «полная…
Диетолог Гажарова сообщила, что орехи защищают от сердечно-сосудистых заболеваний
Врач-диетолог Мартина Гажарова рассказала, чем полезны орехи. По словам медика, этот продукт позволяет организму быстро зарядиться энергией, а также укрепляет здоровье сердечно-сосудистой системы и защищает от ишемической болезни сердца. Гажарова отметила, что польза орехов для сердца была доказана проведенными исследованиями. Пациенты, которые регулярно употребляют орехи, в меньшей степени страдают от сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению…
НОВЫЙ УХОД ДЛЯ СОЗДАНИЯ РОСКОШНЫХ ОБЪЕМНЫХ ВОЛОС БЕЗ УТЯЖЕЛЕНИЯ
Российский косметический бренд по уходу за волосами Лошадиная Сила представляет новинку Бальзам СИЛА ОБЪЕМА – профессиональный уход, направленный на восстановление и питание тонких, ослабленных и лишенных объема волос. Объем: 500 мл, 1000 мл Марка представлена в официальном интернет-магазине. А также в: Лэтуаль, Перекресток Впрок, Утконос, Яндекс Маркет, Лента, Глобус, Wildberries, Ozon, Apteka.ru, Ригла, Неофарм, Имплозия,…
Советы родителям: как рассказать ребенку о сексе
Современные родители не пугаются, когда ребенок спрашивает о сексе. Но и не радуются. Сложная это тема. Так, может, и ни к чему это? Сейчас достаточно книг, в которых все подробно рассказано и показано. Ребенок только: «А как я оказался в животике?», а мы ему сразу — номер страницы с темой «Оплодотворение» и набор соответствующих иллюстраций….