Бананы, безусловно, являются вкусным и полезным продуктом, богатым витаминами и микроэлементами. Однако, существует ряд состояний и заболеваний, при которых употребление бананов следует ограничить или исключить из рациона. Сахарный диабет Бананы имеют высокий гликемический индекс, что означает, что они могут быстро повышать уровень сахара в крови. Людям с сахарным диабетом следует употреблять бананы с осторожностью, учитывая…
Тренды мира бьюти: что готовит для нас 2025 год?
В beauty-индустрии регулярно появляются новые тенденции, определяющие стандарты красоты и правила ухода за собой. Наступающий 2025 год не станет исключением. Ожидается, что передовые ингредиенты, эко-повестка, новые продукты и подходы к организации ежедневного ухода для мужчин и женщин прочно войдут в нашу жизнь и будут определять спрос на рынке. Специально для вас мы подготовили материал, где…
Что будет, если начать есть авокадо каждый день
Авокадо содержит большое количество полезных жиров, которые помогают снизить уровень «плохого» холестерина и тем самым уменьшить риск сердечных заболеваний, инсультов и образования тромбов. Это один из лучших источников мононенасыщенных жиров, который способствует снижению уровня холестерина в крови. Авокадо при похудении Помимо всего прочего, авокадо — отличная пища для людей, следящих за своим весом: оно обладает…
Как научиться танцевать шафл (видео)
Шафл — яркий, самобытный, неповторимый танец. Глядя на его исполнение, кажется, что танцоры буквально парят над землей. Как научиться двигаться так же свободно и эффектно? Рассказываем и показываем на «Живи!» Что такое шафл: история оригинального танца Шафл (второй вариант написания — шаффл) — востребованное направление современного танца. Он появился в 1980-е годы в Австралии. Это…
Японский гелевый маникюр: чем он лучше обычного и почему его стоит попробовать
Безупречное стойкое покрытие, устойчивое к сколам, и интенсивный блеск даже через несколько недель — все это возможно благодаря японского гелевому маникюру, который стремительно набирает популярность. Рассказываем, чем он лучше обычного и почему его стоит попробовать. Что это такое Мало что может сравниться с гелевым маникюром по долговечности, блеску и устойчивости к сколам. Но японские гель-лаки…
Почему нужно есть в одно и то же время: рассказывают эксперты Роспотребнадзора
Рацион питания должен быть сбалансированным и разнообразным. Кроме того, нужно соблюдать умеренность в вопросах питания. Существует еще одно важное обстоятельство – есть нужно всегда в одно и то же время, что получается не у всех и не всегда. Почему нужно есть в одно и то же время, рассказали эксперты Роспотребнадзора. Режим дня 1. Не существует…
Как правильно выбирать ароматы в магазине парфюмерии: секреты и лайфхаки
Приобретение различных ароматов — это не только интересный процесс, но и определенное искусство, которое требует серьезного подхода. Каждый продукт уникален и создает вокруг себя определенную атмосферу, подчеркивая индивидуальность человека. В этой статье мы расскажем о том, что нужно знать, когда вы отправляетесь в магазин парфюмерии. Искусство выбора аромата: нюансы и подходы Путешествие в мир ароматов может…
Кефир какой жирности самый полезный? Правильный ответ удивит вас
Кефир — это популярный кисломолочный напиток. Среди любителей этого продукта есть как взрослые, так и дети. О пользе кефира известно многое: умеренное употребление напитка при отсутствии противопоказаний положительно влияет на пищеварение, сердце и сосуды. У продукта есть и много других положительных свойств. Однако у некоторых гурманов возникает вопрос: «Кефир какой жирности является самым полезным?» Фото:…
Упражнение «лягушка» для женщин: польза, эффективность, техники выполнения
Упражнение «лягушка» — это простой и эффективный способ улучшить свое здоровье, повысить энергию, развить гибкость ног и подвижность тазобедренного сустава. Поговорим о том, как его выполнять, чем оно полезно для женщин и кому может навредить. Польза упражнения «лягушка» для женского организма «Лягушка» — это упражнение на стыке фитнеса и йоги с различными вариантами техники выполнения….
Врач назвал популярные лекарства, повышающие риск деменции
Некоторые популярные лекарственные препараты при длительном приеме значительно повышают риск развития деменции. Об этом предупредил врач-анестезиолог из США Зейн Хасан. Лекарства он перечислил в своем аккаунте в соцсети TikTok. Какие лекарства повышают риск деменции Во-первых, лекарства от изжоги, которые содержат омепразол. Как пояснил Хасан, данное вещество вызывает накопление в мозге белка бета-амилоида. Фото: © Белновости…