В осеннем йога-ретрите вы сможете изменить свою жизнь с помощью практик кундалини-йоги на севере Индии. Алексей Меркулов проведет занятия в столице Йоги — городе Ришикеш и долине Тапован. Приглашаем вас на ретрит осенью 2025 года в Гималаи с Алексеем Меркуловым! Мы будем жить и практиковать в настоящем йоговском ашраме, расположенным в столице Йоги — городе…
Врач назвал самые опасные для здоровья популярные каши на завтрак
Манная и рисовая каши на завтрак грозят диабетом второго типа, ожирением и другими заболеваниями. Об этом предупредил врач-диетолог Михаил Гинзбург. Опасные для здоровья каши медик перечислил в беседе. Он порекомендовал исключить из рациона манную и рисовую каши с добавлением сахара и заменить их гречневой и овсяной. Врач сообщила, продукты какого цвета нужно включить в…
Новая коллекция Pantene для красивых и сильных волос
Жители более половины регионов России ежедневно подвергают свои волосы воздействию жесткой воды или очень жесткой воды. Сухие, легко путающиеся, желтеющие, лишенные блеска и полезных масел волосы – это 5 основных признаков воздействия воды с высокой концентрацией солей кальция, которые в первую очередь назовет любая женщина. Pantene предлагает научное решение проблемы жесткой воды – формула шампуня…
Советы родителям: как рассказать ребенку о сексе
Современные родители не пугаются, когда ребенок спрашивает о сексе. Но и не радуются. Сложная это тема. Так, может, и ни к чему это? Сейчас достаточно книг, в которых все подробно рассказано и показано. Ребенок только: «А как я оказался в животике?», а мы ему сразу — номер страницы с темой «Оплодотворение» и набор соответствующих иллюстраций….
Маникюр без маникюра: как ухаживать за «голыми» ногтями
Ногти могут быть ухоженными и красивыми даже без покрытия. Гладкие, блестящие, с аккуратной кутикулой и мягкой увлажненной кожей — такими они могут стать, если вы правильно будете за ними ухаживать. Мы попросили экспертов рассказать, как ухаживать за «голыми» ногтями в домашних условиях. Делайте безопасный маникюр «Сейчас все более популярным становится маникюр, который делают без режущих…
Будьте внимательны: с чем морскую капусту лучше не сочетать и почему
Морская капуста – кладезь пользы, но ее уникальный состав требует осознанного подхода не только к выбору удачных пар, но и к пониманию, какие сочетания могут снизить ее ценность или даже навредить в определенных ситуациях. Не все, что вкусно или привычно, идет на пользу в дуэте с ламинарией. Вот ключевые моменты, о которых стоит помнить, сообщает…
Премьера Живи: «11 лунных женских центров. Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым» с 7 июля
С 7 июля на платформе Живи стартует новая программа «11 лунных женских центров». Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым и Иваном Иоановым под живую музыку ханга, диджериду, флейты и перкуссии. О курсе Откройте внутри себя новую силу, гибкость и интуицию с уникальными уроками кундалини-йоги, посвященным 11 лунным женским центрам. Каждое занятие направлено на определенный лунный центр, самопознание,…
Врач сообщила, продукты какого цвета нужно включить в рацион осенью
Для поддержания иммунитета осенью следует уделить внимание приему витаминов и физическим нагрузкам. Рекомендуется есть продукты зеленого цвета — яблоки, зеленый лук, травы. Об этом сообщила врач-педиатр Марьям Сайфулина. Медик отметила, что в организме нужно поддерживать баланс витаминов В6 и В12, потому что они участвуют в кровоснабжении и выработке иммунитета. Необходимо принимать эти витамины в…
1 июля стартует акция французского дерматокосметического бренда Bioderma в поддержку Благотворительного Фонда «ГАЛЧОНОК»
Французский дерматокосметический бренд Bioderma вновь проводит акцию в пользу Благотворительного Фонда «ГАЛЧОНОК», помогающего детям с органическими поражениями центральной нервной системы, в том числе с церебральным параличом. За 5 лет сотрудничества уже удалось собрать более 9 миллионов рублей поддержки. Президент фонда «ГАЛЧОНОК» Елизавета Муравкина об основных вызовах: «Дети с ДЦП не могут выздороветь, поэтому им…
Диетологи назвали главную кашу для здоровья после 30: вы ее знаете
После 30 лет организм требует особого внимания к питанию для сохранения энергии и молодости. Специалисты единогласно определили абсолютного чемпиона среди круп по своей пользе. Какую же кашу эксперты ставят на первое место в рейтинге полезности? Безоговорочным лидером оказалась привычная, но особо ценная крупа, сообщает корреспондент Белновости. Эндокринологи подчеркивают уникальную ценность зеленой гречки для взрослого человека….