Регулярное употребление граната может привести к заметным изменениям в работе организма, которые подтверждаются клиническими наблюдениями. Этот фрукт ценится не только за свой уникальный вкус, но и за комплексное воздействие на систему кровообращения. Исследования указывают на способность граната улучшать реологические свойства крови, способствуя ее разжижению и снижая риск тромбообразования. Фото: © Белновости Эффект связывают с высоким…
Как пользоваться беговой дорожкой: режимы и программы для отличного результата
Беговая дорожка — верный помощник тех, кто хочет похудеть, повысить выносливость, укрепить сердце и сосуды. Разберемся, как ей правильно пользоваться с нуля. Как использовать беговую дорожку «Беговая дорожка — удобный тренажер, ведь на ней можно тренироваться в любое время года, не переживать из-за дождя или снега, не думать про жару или холод, — говорит Максим…
Врач-онколог перечислил продукты, защищающие от рака
Некоторые продукты благодаря своему составу помогают снизить риск развития рака. Об этом сообщил врач-онколог Андрей Воробьев. По словам медика, в такой «противораковой» пище содержится большое количество полезных растительных соединений — флавоноидов. Они обладают способностью прекращать воспалительные процессы в организме и благодаря этому снижать риск развития онкологии, передает портал «МедикФорум». Врач Ковальков назвал продукты, которые…
Как встретить Новый год во всем блеске: 20 бьюти-лайфхаков
До главного праздника года остался месяц, а значит, пришла пора подумать и здоровье и красе своей. Рассказываем, что нужно успеть сделать до 31 декабря, чтобы на празднике роскошно выглядеть и превосходно себя чувствовать. За 4 недели до праздника 1. Запишитесь к «феям красоты» В декабре каждая минута на счету. Надо успеть купить подарки, составить праздничное…
Почему нельзя пить кофе натощак: какой удар по печени вы наносите каждое утро
Аромат свежесваренного кофе утром кажется спасением. Он бодрит, настраивает на день и стал привычным ритуалом для миллионов людей. Но если чашка кофе — первое, что попадает в желудок, это может обернуться неприятными последствиями. Особенно для печени и пищеварительной системы. Натощак кофе стимулирует выработку соляной кислоты, сообщает корреспондент Белновости. Это создаёт агрессивную среду, которая раздражает слизистую…
Обновление тарифов — новые цены с 7 октября
Мы постоянно работаем над улучшением нашей платформы видео тренировок, чтобы предоставить вам ещё больше полезного контента и удобных возможностей. Поэтому с 7 октября будут изменены цены тарифов подписок. Наш сервис усовершенствован и пополнен контент, чтобы вы получили больше качественных курсов и удобства. Цены на подписки с 7 октября будут изменены. Мы очень ценим каждого из…
Миколог Гмошинский назвал самые полезные грибы
Кандидат биологических наук, старший преподаватель кафедры микологии и альгологии Биологического факультета МГУ, научный сотрудник Полистовского заповедника Владимир Гмошинский назвал самые полезные грибы. По словам специалиста, это опята. Осенние опята содержат множество полезных минеральных веществ: цинк, магний, натрий, калий и железо, медь, фосфор и кальций, а также витамины В2, С, Е, РР. Настойками из осенних…
Выбор редакции: микротоковая стимуляция
Cегодня косметология может предложить множество процедур для поддержания красоты и молодости кожи.Некоторые из них бесполезны, какие-то даже могут обернуться нежелательнымипоследствиями, но сегодня мы расскажем про процедуру, на которую стоит обратить внимание. Микротоки – это физиотерапевтическая процедура, основанная на воздействии на кожу токов малой силы и напряжения. Такое воздействие восстанавливает электрический потенциал клеток и обменные процессы…
Советы родителям: как рассказать ребенку о сексе
Современные родители не пугаются, когда ребенок спрашивает о сексе. Но и не радуются. Сложная это тема. Так, может, и ни к чему это? Сейчас достаточно книг, в которых все подробно рассказано и показано. Ребенок только: «А как я оказался в животике?», а мы ему сразу — номер страницы с темой «Оплодотворение» и набор соответствующих иллюстраций….
Маски, сыворотки и масла: секреты роскошных волос из разных стран (рецепты)
Масло камелии, корень солодки, сок алоэ вера, пиво — это неполный список ингредиентов секретных рецептов красоты женщин из разных стран. Рассказываем, как заморские красавицы ухаживают за своими волосами, чтобы они были густыми, блестящими и крепкими. Секретное «королевское масло» и другие рецепты красоты Сегодня на полочках магазинов можно найти шампунь, бальзам и маску на любой вкус,…