Молочные продукты важны для детей. Благодаря этой пище можно обеспечить нормальный рост и развитие организма. В такой еде есть минеральные вещества, витамины, углеводы, рассказала доцент Инна Ионова, передает «Газета.Ru». Молочными продуктами можно заменить 40 % суточного рациона. Пробиотические продукты при этом улучшают пищеварение, положительно сказываются на иммунитете. Кроме этого, такая пища защищает от микробов, поддерживает…
Как меняется бьюти-поведение людей с наступлением весны? Наблюдения и рекомендации экспертов
После долгих зимних месяцев, когда нам приходилось защищаться от холода и темноты, весна приносит долгожданную свежесть, свет, тепло и энергию. Этот период смены зимы на лето становится временем возрождения и восстановления. Люди стремятся посвящать себе больше времени и ухаживать за собой. Это замечательный период для новых начинаний и заботы о теле и душе. Весна призывает…
Что такое бодипозитив для пластического хирурга
В последнее время отношение людей к своей внешности кардинально изменилось. Пластический хирург Глеб Тумаков рассказал, чем опасны для человека современные тенденции с точки зрения медицины. В последнее время у людей меняется видение собственной внешности. Многие приходят к тому, что любое тело прекрасно и не надо стесняться своих изъянов. Пластический хирург Глеб Тумаков клиники Frau Klinik…
Модная женская обувь весной 2024 года: обзор свежих трендов и новинок популярных брендов
В этой статье мы расскажем о модных трендах на женскую обувь весны 2024 года и покажем фото новинок. С наступлением тепла для девушек становится актуальным обновление разных элементов гардероба. К их числу относится и модная женская обувь, которая весной 2024 года предоставлена разнообразными тенденциями. Дизайнерские коллекции пополнились всевозможными фасонами в элегантной, спортивной стилистике. В зависимости…
Как выбрать гантели: подробный фитнес-гид
Укрепить мускулы, набрать мышечную массу, усложнить программу тренировок — во всех этих случаях вам пригодятся гантели. Рассказываем, как их выбрать, чтобы занятия были эффективными, безопасными и доставляли удовольствие. Правильный выбор гантелей для дома важен для достижения целей в фитнесе. Идеальный набор этих отягощений сможет кардинально изменить программу домашних тренировок. Давайте для начала разберем, каким может…
Как почувствовать себя счастливее: врач назвала необычный способ
Каждый человек хочет быть счастливым, получать удовольствие от каждого момента жизни. Но при этом не все могут с уверенностью сказать, что действительно имеют хороший уровень счастья. Но есть способ, который поможет продлить хорошее самочувствие и позволит чувствовать себя лучше как можно дольше. Подробнее об этом рассказала в своем телеграм-канале Зухра Павлова. Как отметила специалист, достаточно…
Коррекция зрения лазером: показания и подготовка
Лазерная коррекция – микрохирургическая процедура в офтальмологии, которая проводится с помощью высокоточного лазера для восстановления качества и остроты зрения при рефракционных нарушениях. Суть методики – в направленном воздействии лазерного луча, который буквально выпаривает ткани, изменяя толщину и форму роговичной оболочки. Это позволяет нормализовать рефракционную функцию глаза и вернуть пациенту полноценное зрение. В каких случаях…
Женские джинсы на весну 2024: выбираем стильный образ
Джинсы — это must-have в гардеробе каждой женщины. В этой статье мы расскажем о модных трендах на женские джинсы весны 2024 года. Брюки из денима обоснованно считаются одним из базовых предметов гардероба. Модные женские джинсы весной 2024 года – это обязательный атрибут дизайнерских коллекций, которые наполнены разнообразными фасонами, цветовыми решениями и дополнениями оригинальным декором. Кутюрье…
Успокаивающие занятия для ребенка
Ребёнок стал вспыльчивым, чуть что — срывается на крик и рыдания? Не даёт себя обнять, отталкивает? Может проснуться поутру в мокрой постельке? Психологи говорят: потерял свою идентификацию, не чувствует границ собственного тела. Нужно помочь «потеряшке» вновь обрести себя! Причиной может стать любой стресс: малыш лопал на больничную койку или чересчур эмоционально переживает адаптацию к детскому…
Упражнения для спины с гантелями и без инвентаря
Когда говорят об укреплении спины, многие думают, что ее нужно просто «закачать», нарастив мышцы. Но на самом часто бывает гораздо важнее снять с мускулов напряжение и вернуть им природную форму. А вместе с ними — и позвоночнику. Какие упражнения выбрать и как выстроить занятия? Рассказываем! В силу прямохождения мы ходим, стоим и даже сидим с…