Кажется, что нет ничего сложного в том, чтобы помыть волосы и кожу головы. Нужно лишь намочить волосы, нанести на них все необходимые средства, затем смыть и высушить. Разве не так? На самом деле у любого ухода есть правила, которые женщины должна соблюдать, если она не хочет лишиться своей красоты. Итак, как же правильно мыть голову,…
Выбираем платье на выпускной в детский сад: советы и идеи
В этой статье мы дадим советы по выбору платья на выпускной в детский сад. Ведь каждая мама хочет, чтобы ее дочка в этот день была самой красивой. Время, когда ребенок заканчивает ходить в детский сад и входит в новый этап своей жизни – подготовку к школе, значимое событие как для него самого, так и для…
Стоит ли заводить домашнее животное для ребенка?
Мечты о собаке, кошке или хомяке посещают каждого ребёнка. К сожалению, в трёх из пяти случаев они не сбываются. «Будет грязно, шумно, хлопотно, да и вообще, научись сначала за собой следить!» — отговариваются родители. Вырастая, взрослые забывают о своих «переживаниях», но ситуация повторяется. А что значит иметь домашнего любимца? И нужен ли он? Об этом…
Соседи скажут «спасибо»: лучшие тренировки без прыжков от Кайлы Итсинес
Я обожаю скакалку, шафл и упражнения вроде джампинг-джека. Но мама с детишками, проживающие прямо подо мной, разгуляться не дают: мне жалко их беспокоить. Для дома я давно выбираю безпрыжковые, неударные тренировки. Типа тех, что есть у Кайлы Итсинес. И прямо сейчас я вас с ними познакомлю. Кто такая Кайла Итсинес? Одна из самых успешных в…
Энзимная пудра для умывания: что это и как ей пользоваться
Эта пудра не осветляет и не матирует кожу. Ей не нужно скрывать несовершенства и выравнивать тон и рельеф. Она создана для бережного очищения, благодаря которому кожа становится свежей и сияющей. Что в ее составе и как ею правильно пользоваться — рассказываем в статье. Что такое энзимная пудра «Это средство пришло к нам из Азии и…
Как часто можно есть бургеры без вреда для здоровья и фигуры: ответ медика
Многие любят вредную пищу из-за ее яркого вкуса. Но не стоит поддаваться соблазну, чтобы не навредить своему организму. Все же в такой пище много соли, жира и вредных добавок, которые заставляют съедать больше. Как итог – проблемы с весом, тошнота или тяжесть, вздутие. Терапевт Анна Хакимова рассказала, как часто можно есть фастфуд, колбасы и острую…
Модные летние босоножки 2024: выбираем обувь на лето
Лето уже близко, а это значит, пора обновить гардероб! В этой статье мы расскажем о модных трендах на босоножки 2024 года, покажем фото новинок и дадим советы по выбору обуви на лето. С наступлением тепла для девушек становится актуальным приобретение комфортной и стильной обувью, которая будет удобной в носке и обеспечит вентиляцию. Один из самых…
Как распознать талант у вашего ребенка
Каждый родитель хотел бы видеть своего ребёнка счастливым. А что такое счастье? В немалой степени оно зависит от возможности реализовать заложенные таланты, работать с удовольствием. О том, как помочь ребёнку выбрать счастливую судьбу, рассказывает психолог Юлия CAMОЙЛОBA ЧТО ТАКОЕ ТАЛАНТ? Когда мы говорим о талантах, то чаще всего подразумеваем, что ребёнок талантлив в какой-то одной…
Берпи: что это за упражнение и как его правильно выполнять
Популярное упражнение для всего тела сочетает элементы силовой тренировки и укрепления сердечно-сосудистой системы. Рассказали, как его правильно выполнять при различных уровнях физической подготовки. Берпи (или бурпи) относят к высокоинтенсивным плиометрическим, или взрывным, упражнениям. Они задействуют быстро сокращающиеся мышечные волокна, повышая их тонус и силу. Однако плиометрический тренинг не приводит к значительному набору мышечной массы, так…
Почему запрещено пить кофе на голодный желудок: откажитесь от этой привычки, пока не поздно
Многие из нас привыкли начинать свое утро с чашки ароматного крепкого кофе. При этом мало кто задумывается о том, что такая привычка – пить кофе на голодный желудок – может нанести вред нашему организму. Почему нельзя пить кофе на голодный желудок Причина запрета заключается в том, что в кофе, что само собой разумеется, содержится кофеин,…