С чего лучше всего начинать день? Разумеется, с утренней зарядки! Сомневаетесь? Попробуйте! Мы составили для вас 6 комплексов упражнений, которые зарядят бодростью с самого утра. Зарядка дома для женщин и мужчин — отличное начало дня. Это проверенный способ стряхнуть с себя остатки сна и зарядиться энергией. Физическая активность вскоре после пробуждения быстро восстанавливает кровообращение и…
Не только польза, но и вред: когда чеснок опасен
Чеснок, известный своими многочисленными полезными свойствами, давно привлекает внимание как в кулинарии, так и в медицине. Однако, помимо его ярко выраженных положительных сторон, следует учитывать и потенциальные риски его употребления. Раздражение ЖКТ Потребление чеснока в больших количествах может привести к раздражению желудочно-кишечного тракта. Это особенно вероятно у людей с чувствительным желудком или теми, кто страдает…
Beauty-идеи для подарков на 14 февраля
14 февраля уже совсем скоро. И мы, конечно же, готовимся к этому романтичному празднику — Дню святого Валентина или Дню всех влюбленных. Надеемся, что вы сможете провести этот день вместе со своими любимыми… ну, или хотя-бы посвятить этот праздник любви к себе. А с хорошим настроением и идеями для подарков мы вам поможем. Мы сделали…
Как не выглядеть бабушкой весной: какие вещи старят
Мода диктует свои правила Многие представительницы прекрасной половины человечества внимательно следят за модными тенденциями, что позволяет избежать создания неудачного образа. Однако некоторые все же теряют бдительность и могут попасть впросак. Так, ряд модных раньше вещей давно устарел и может превратить вас в старуху в глазах окружающих. Женский журнал «Клео.ру» рассказывает, от каких вещей стоит отказаться,…
Обратные отжимания: польза, техника, варианты упражнения
Подтянуть заднюю поверхность рук, научиться отжиматься на брусьях, поставить боксерский удар и многое другое — вот для чего нужны обратные отжимания. Рассказываем, какие мышцы работают в этом элементе и как правильно его выполнять. Что такое обратные отжимания Как следует из названия, это движение обратное к обычным отжиманиям. Здесь вы тоже опираетесь на руки и ноги,…
Какие продукты для завтрака считаются самыми вредными: не все знают
Утром многие привыкли брать молочные продукты, которые не требуют долгого приготовления. Но такой завтрак может быть вредным. Не стоит выбирать для утреннего приема пищи сладкие йогурты, обезжиренную молочку или творожки, а также каши быстрого приготовления. Подробнее о вреде такой еды рассказала специалисты проекта Роспортебнадзора «Здоровое питание.рф». Медики отметили, что кисломолочные продукты должны быть в рационе…
Divage представляет новую коллекцию помад для губ Matte Sensuality Lipstick
Новая глава в истории Divage — помада для любительниц нежных бархатных текстур с сатиновым финишем — Matte Sensuality . С ней твои губы будут самые желанные, а поцелуи незабываемые. Помада Matte Sensuality придает выразительную чувственность губам и наполняет их роскошным насыщенным цветом. Нежная кремовая текстура легко ложится и обладает длительной стойкостью. Формула с витамином Е,…
Красный маникюр 2024 года: фото примеры оригинальных идей для дизайна
В 2024 году нас ждут новые тренды и идеи дизайна красных ногтей. В этой статье мы собрали фото-идеи модного красного маникюра, которые помогут вам создать стильный и неповторимый образ. Красивый нейл-арт – неотъемлемая деталь стильного образа. Он выглядит особенно ярко и эффектно, если сделать его в красном цвете. Такой дизайн стилисты считают одним из главных…
Сколько сахара можно класть в чай или кофе: что будет с теми, кто постоянно пьет сладкий чай и кофе
Есть немало людей, которые уверены в следующем: ежедневное употребление чая или кофе с сахаром представляет огромную опасность для здоровья. По этой причине некоторые гурманы предпочитают вообще не насыпать сахарный песок в любимый напиток. Но правильный ли это подход? Оказывается, нет. Сотрудники одно из высших учебных заведений Нидерландов выяснили, что опасность сахара преувеличена. Выяснилось, что человек…
Как правильно подбирать помаду: внимание на цветотип и оттенок глаз
Яркие губы всегда привлекают взгляды Улыбка неизменно располагает окружающих. Иногда для установления контакта достаточно просто широко и искренне улыбнуться. Представительницы прекрасной половины человечества хорошо знают этот прием и частенько им пользуются. Дополнительно подчеркнутые правильно подобранной помадой губки прибавляют дамам обворожительность. Женский журнал «Клео.ру» рассказывает, на что нужно обратить внимание при выборе помады. Выбор помады по…