Чтобы укреплять мышцы пресса, не обязательно посещать спортзал. Побороться за красивый, плоский или с «кубиками», живот можно и не выходя из дома. Рассказываем, как накачать пресс женщине в домашних условиях. И показываем упражнения для пресса в домашних условиях для женщин! Зачем девушкам качать пресс? Если спросить посетительниц спортзала, с какой целью они сюда пришли, многие…
Ешьте творог с этими продуктами: названы полезные сочетания
Привычный для каждого творог хранит массу секретов. Он бывает с определенным процентом жирности либо обезжиренным вовсе, но это еще не все. Есть еще один важный момент. Если есть творог с чем придется, то часть содержащихся в нем веществ могут стать бесполезными. Но можно сделать наоборот. Как сделать творог еще более полезным для здоровья, рассказывает доктор…
Хватит мазаться сметаной! Вот действительно эффективные средства при солнечном ожоге
Эксперт рассказала, как помочь коже. В этом году погода дает нам возможность получить ровный яркий загар не хуже, чем на морском побережье. Однако лежать под прямыми солнечными лучами долго все же не стоит. Ведь всего несколько минут солнечных ванн для неподготовленной кожи может обернуться страшным ожогом, который, как всем известно, может быть причиной развития рака…
Женские головные уборы на осень-зиму 2021-2022 гг.
Женские головные уборы на осень-зиму 2021-2022, модные тенденции. Рановидности моделей и цветов, новинки с фото Мода не стоит на месте. Постоянно меняются и разновидности головных уборов. Их следует подбирать с учетом особенностей лица. Женские головные уборы на осень-зиму 2021-2022 гг. смотрятся оригинально и стильно. Рассмотрим самые интересные варианты. Следуем модным тенденциям Наибольший акцент в сезоне…
Как подобрать консилер под глаза: разбираемся в формулах и оттенках
Покраснения век из-за аллергии, следы усталости после недосыпа, пигментные пятна после отпуска на море… Консилер легко замаскирует любые несовершенства кожи, если его правильно выбрать и умело нанести. Рассказываем вместе с визажистами, как это сделать и избежать распространенных ошибок! Коротко о главном: что такое консилер Первый прообраз консилера появился в 1928-м году. Его создательницей была американская…
Почему не стоит пользоваться зубочистками: стоматологи против
Если в зубах осталась пища, пожалуй, самый быстрый и эффективный способ от нее избавиться – использовать зубочистку. Однако, по мнению дантистов, этот способ нельзя назвать безопасным. Что плохого в деревянных палочках Из-за неаккуратного обращения с зубочисткой легко повредить десну, но это не самое плохое, что может с вами случиться. Проблема в том, что палочки из…
Пластическая операция глазами мужчины
Никто добровольно не хочет становиться Майклом Джексоном. Но одно я себе уяснил: Майкл Джексон — не единичный случай. Пластика затягивает. И не только в том случае, когда неудачи предыдущей операции пытаются скрыть последующей. Но и в случае успеха. Когда-то я мечтал проколоть себе мочку уха. Как бы я смотрелся с сережкой в форме маленького серебряного…
Сведение рук в тренажере «Бабочка»: правильная техника и преимущества упражнения
Сведение рук в тренажере «Бабочка» — относительно простое упражнение для проработки грудных мышц, которое освоят даже новички. Рассказываем, чем полезно и как правильно выполнять упражнение на грудь «Бабочка». Почему важно тренировать мышцы груди Сведение рук в тренажере «Бабочка» могут выполнять начинающие атлеты, пока их форма не улучшится настолько, чтобы они могли включить в свою тренировку…
Какой кофе полезнее – холодный или горячий: вы могли не знать этого о напитке
В летнее время года холодный кофе можно приобрести чуть ли не в каждой кофейне. По словам почитателей этого напитка, для жары нельзя придумать ничего лучше него. В то же время врачи не согласны с этим, пусть и распространенным мнением. Как рассказала нутрициолог Екатерина Тюшина, в состав холодного кофе входит много сахара, сиропа и других сладких…
Как узнать с помощью Таро, кем ты был в прошлой жизни
Тема прошлых жизней всегда была предметом интереса и загадки для многих людей. Знание о своих прошлых воплощениях может дать глубокое понимание кармических уроков и текущих жизненных ситуаций. В этой статье мы рассмотрим, как использовать карты Таро для исследования своих прошлых жизней. Что такое Таро и как оно работает Карты Таро – это древняя система…