Откройте для себя самые стильные мини платья 2024 года! Узнайте о главных трендах, популярных фасонах и лучших советах по выбору. Модницы со стройной фигурой и красивыми ногами смогут в полной мере подчеркнуть свои достоинства с помощью удачно подобранных предметов гардероба. Одним из таких вариантов являются мини платья 2024 года – неоспоримый тренд сезона, который смотрится…
Премьера ЖИВИ!: «Силовой стретчинг» с 2 сентября
2 сентября на телеканале «Живи!» и сайте jv.ru стартует новая программа «Силовой стретчинг». Может ли быть стретчинг с силовыми упражнениями или сочетать в себе кардио? Покажет в программе инструктор Иван Мзареули. Сочетание растяжки в динамике с силовыми упражнениями поможет увеличить не только силовые показатели, но и улучшить осанку, гибкость и грацию. Результаты не заставят себя…
Как быстро и эффективно убрать щеки: лучшие упражнения
Округлые щеки могут смягчать облик и делать его более миловидным. Такой тип внешности называют «беби-фейс». Им обладают Селена Гомес и Миранда Керр. Благодаря округлому лицу звезды выглядят моложе своих ровесниц. Но если вы все равно хотите знать, как убрать щеки и получить точеные скулы, придется пересмотреть образ жизни и тренировки. Рассказываем в подробностях, как избавиться…
Сколько чашек чая можно пить в день: запомните эту рекомендацию — она очень важна
Многие люди настолько любят чёрный чай, что готовы каждый день выпивать по несколько чашек этого напитка. Но не опасно ли это? Не стоит забывать о том, что в чае содержится кофеин и другие соединения, избыток которых представляет серьёзную опасность для организма. Конечно, перебарщивать с чаем нельзя. Но для любителей напитка есть и хорошая новость: суточная…
Модные рисунки на ногтях 2024: идеи модного и креативного маникюра
Узнайте о модных рисунках на ногтях 2024 года. Вдохновение для стильного маникюра: актуальные тренды и идеи для создания уникальных дизайнов. Нейл-арт с декором смотрится особенно красиво и оригинально. При желании сделать такой дизайн станут находкой модные рисунки на ногтях 2024 года. Стилисты предлагают эффектные варианты оформления, выполненные на разнообразную тематику. В зависимости от выбора деталей…
Глобальный тренд лета 2024: «тихая роскошь»
Сезон лета 2024 не стал исключением, и тенденция на «тихую роскошь» все ещё правит балом. Каждый год тренд продолжает обретать популярность среди женщин. Роскошные и женственные сочетания покоряют подиумы и модные показы по всему миру. Как следовать тренду и составить гардероб в стиле «тихая роскошь» рассказывает модный эксперт Елена Михеева – основательница российского бренда премиальной…
Лучшие упражнения от целлюлита на бедрах и ягодицах в домашних условиях
Избавиться от «апельсиновой корки» на теле — мечта многих женщин. Рассказываем про эффективные фитнес-приемы, которые помогут сделать ее незаметной и даже убрать совсем. Что такое целлюлит Так называют ямочки на коже, которые создают характерный рисунок «апельсиновой корки» на бедрах и ягодицах, а иногда и на других частях тела. Со временем комочки превращаются в ощутимые рытвины…
Для активного отдыха: что такое солнцезащитные патчи и как они работают
Взбираетесь в горы, нежитесь на солнечном пляже или отдыхаете на свежем воздухе… В каждом из этих случаев вам могут понадобиться солнцезащитные патчи. Их разработали специально для поклонников активного отдыха. Что это такое и как работает, рассказывают эксперты. Что такое солнцезащитные патчи Исследования показывают, что до 90% преждевременного старения кожи обусловлено негативным влиянием солнечных лучей. Ультрафиолетовое…
Ешьте грамотно: с какими продуктами лучше всего употреблять сало
Сочетая сало с определенными продуктами, можно улучшить его усвоение. Рассказываем, с какими продуктами лучше всего употреблять сало. С какими продуктами лучше всего есть сало Специалисты по правильному питанию рекомендуют сочетать сало с приправами, такими как горчица и хрен. Сало – тяжелая пища, для его переваривания нужно много секрета, желчи и ферментов. Горчица и хрен стимулируют…
Увлекательное путешествие к своим корням: создание генеалогического древа
Cоздание генеалогического древа – это увлекательный процесс, который позволяет глубже понять свою историю и происхождение. Однако, чтобы составить полное и точное древо, необходимо использовать различные источники информации и методы поиска. Далее эксперты компании «Архивное Дело» подробно расскажут обо всех нюансах. Какие источники информации можно использовать Семейные архивы и документы. Фотографии, письма, дневники, награды и другие документы могут…