Для бегунов, начинающих и всех, кому нужно успокоиться! Представляем секретное средство, которое поможет сделать более гармоничным и ваше тело, и внутреннее состояние. Кто такая Адриэн Мишлер Американская актриса и преподаватель йоги из штата Техас. Девушка известна по сериалам «Огни ночной пятницы» и «Американское преступление». Но прежде всего — благодаря своим урокам йоги на YouTube-канале «Йога…
В каких продуктах питания содержится биотин: эксперты назвали лучшие источники «витамина красоты»
Многим женщинам хочется выглядеть лучше благодаря простым и доступным способам, которые не требуют особых затрат. Проще всего добиться желаемого с помощью нормализации питания. Сбалансированный рацион однозначно поможет вам выглядеть лучше и моложе. Одним из основных компонентов внешней привлекательности является биотин. Его порой даже называют «витамином красоты». Дело в том, что это вещество помогает улучшить внешний…
Врач-офтальмолог рассказывает, как навсегда избавиться от проблем со зрением
Благодаря возможностям современной офтальмологии пациенты, вне зависимости от возраста, могут навсегда забыть о плохом зрении. Какие методы лечения позволяют избавиться от очков и линз, разбираемся с Эрикой Наумовной Эскиной, д.м.н, профессором, врачом-офтальмологом, руководителем офтальмологической клиники «СФЕРА». Лазерная коррекция зрения (ЛКЗ) Благодаря ЛКЗ рефракционные хирурги могут оперировать пациентов с разными аномалиями рефракции: астигматизмом, близорукостью, дальнозоркостью, включая…
Что делать, чтобы ребенок не боялся стоматолога
Мама, пошли к стоматологу?! — Вы хотите, чтобы так однажды сказал и Ваш ребенок? «Я боюсь стоматологов с… ДЕТСТВА»! Мы слышим эту фразу изо дня в день, чуть ли не от каждого пациента… С чем же это связано? Конечно же, со страшным звуком бормашины, с лечением, зачастую без анестезии… Но времена меняются, и сейчас невозможно…
Благоприятные дни для косметических процедур в декабре 2023 года
Когда лучше всего делать косметические процедуры по лунному календарю в декабре 2023 года: самые благоприятные и неблагоприятные дни, таблица. Начало зимы – самый удивительный период года, который приносит множество праздников и интересных встреч. Каждая женщина хочет выглядеть в это время наилучшим образом, прибегая к различным мероприятиям и косметическим процедурам. Но достичь желаемого результата удастся только…
Что надеть на Новый год 2024 женщине: советы по выбору наряда и аксессуаров
Каждая женщина хочет выглядеть на новый год особенной и неотразимой. В этой статье мы расскажем вам, что надеть на Новый год 2024 женщине, чтобы создать стильный и модный образ. Для многих представительниц прекрасного пола праздники являются поводом продемонстрировать красивые наряды. Особенно это актуально в преддверии главного зимнего мероприятия. Вопрос, что надеть на Новый год 2024…
Аппарат для коллагеновых масок: что это такое и как им пользоваться
За приятной процедурой красоты сегодня не обязательно отправляться в салон. Многие из них можно провести и дома. Одна из самых популярных — коллагеновый уход за кожей. Чтобы приготовить эффективную маску с коллагеном, достаточно иметь специальный аппарат и парочку проверенных рецептов. Подробности — в нашей статье! В первой половине 2023-го года аналитики сервиса сравнения цен провели…
Как правильно качаться на брусьях
Этот тренажер родом из спортивной гимнастики сейчас активно включают в тренировочные циклы для самых разных видов спорта. Рассказываем все, что надо знать про качание на брусьях. «Отжимания на этом снаряде нагружают в основном верх туловища и руки, — рассказывает Марина Морева, фитнес-тренер, кроссфит-тренер. — Остальные мускулы тела также включаются в работу в статическом или статодинамическом…
Как пить кофе без вреда для здоровья: совет терапевта
Этот напиток любят многие. Он обладает не только приятным ароматом, но и прекрасно бодрит, надолго дает заряд энергии, помогает сосредоточиться. При этом необходимо учитывать, что кофеин может вызывать нарушение водного баланса в организме, а это может привести к негативным последствиям. Но есть способ, который поможет снизить вредное воздействие любимого напитка на организм. Все статьи автораРубрика:…
ОРТЕКА открыла 250-й салон в России
21 июня в Санкт-Петербурге начала свою работу 250-я ОРТЕКА. Новый салон Первой профессиональной ортопедической сети располагается по адресу: ул. Ярослава Гашека, д. 4, к. 1 рядом с метро Купчино. В ассортименте салона более 3000 наименований медицинских изделий ведущих отечественных и европейских производителей: ортопедические стельки и обувь, подушки и матрасы, ортезы и бандажи, компрессионный трикотаж, а…