Гастроэнтеролог Екатерина Валькова назвала продукты, которые должны присутствовать в ежедневном рационе, чтобы оказывать благоприятное влияние на уровень стресса и настроение. Медик отметила, что есть продукты, которые способны оказывать влияние на профилактику некоторых заболеваний. Например, к таким продуктам относят овощи, фрукты и орехи. Валькова порекомендовала увеличить до 200 граммов в день в своем рационе количество…
Рубрика: Питание
Диетолог Арзамасцев перечислил самую вредную пищу для людей старше 60 лет
В пожилом возрасте метаболизм замедляется, а количество хронических заболеваний возрастает, поэтому особенно важно быть внимательным к питанию. Нутрициолог и диетолог Евгений Арзамасцев сообщил, что есть одна категория продуктов, от которой людям старше 60 лет нужно воздерживаться. По словам медика, самые неполезные продукты — это те, которые не обладают полезными элементами, но содержат много калорий,…
Онколог Карасев назвал три продукта в холодильнике, которые надо выбросить
Хлеб, сыр и овощи не стоит хранить в холодильнике длительное время. Об этом рассказал врач-онколог и хирург Иван Карасев. Медик отметил, что у россиян есть традиция не выбрасывать продукты, а если на хлебе или сырной корочке образовалась плесень, то ее обрезают и едят этот продукт. Он предупредил, что так делать нельзя. Онколог подчеркнул, что…