Хотели бы блеснуть этим умением после пробежки по парку или на прогулке? У нас для вас есть три тренировочных плана, с которыми вы скоро научитесь подтягиваться! С чего начать тренировки на турнике? «Если вы совсем не умеете подтягиваться или можете сделать это всего пару раз, стоит начать с подводящих упражнений, тренирующих хват и активирующих мышцы…
Врач рассказала, что будет с организмом, если пить слишком мало воды
Каждый день нужно восполнять водный баланс. Это известно каждому человеку. Но далеко не все могут похвастаться тем, что следуют этому правилу. Диетолог Елена Соломатина рассказала в интервью для издания «Москва 24», что будет, если пить слишком мало воды в день или игнорировать это правило и заменять чистую воду на вредные напитки. Как отметила доктор во…
Осложнения после маммопластики: рассказывает эксперт
Есть несколько причин, по которым пациентка может остаться недовольной результатом операции. Один из самых частых — это неоправданные ожидания, и зачастую завышенные. Рассказывает Блинов Дмитрий Александрович — врач с 15 летним стажем, сертифицированный пластический хирург, выполняющий широкий спектр операций по коррекции груди, лица и тела. Когда пациентка рисует себе одну картинку результата, а хирург недостаточно наглядно…
Как научить ребенка чтению
Многие родители полагают, что ребенка всему обучат в школе, а потому не спешат учить его грамоте. И напрасно, ведь вашему малышу будет легче в школе, если он освоит навыки чтения с вами. Разжигаем интерес к чтению Многие родители сталкиваются с тем, что ребенок просто не хочет учиться. И тут некоторые делают ошибку — пытаются его…
Диетолог Соломатина рассказала о пользе малосольных огурцов в летнее время
Малосольные огурцы летом помогают восполнить нехватку воды и минеральных солей, которые организм теряет в жару. Об этом сообщила врач-диетолог Елена Соломатина. По словам медика, малосольные огурцы полезны для поддержания кислотно-щелочного баланса, чтобы нормально работали мышцы, проходили сигналы, сердце нормально функционировало. Они восполняют потерю воды и электролитов во время потоотделения, — объяснила эксперт. Диетолог Мухина…
Как бороться с целлюлитом: лучшая косметика и процедуры для каждой стадии
Лишь немногие женщины могут похвастаться, что у них нет целлюлита. И едва ли не все, у кого он есть, мечтают с ним распрощаться. Сотни методик обещают избавить от «апельсиновой корки», но каким из них можно доверять? Рассказываем об этом вместе с экспертами. Что такое целлюлит «Целлюлит — дефект эпидермиса, при котором кожа теряет упругость и…
Стали трендами: четыре ошибки в гардеробе завоевали мир моды
Некоторые образы сначала казались нелепыми, а потом стали эталоном утонченного вкуса Мода – дама очень прихотливая. То, что еще вчера казалось очень стильным и современным, уже сегодня может стать нелепым и устаревшим. Что движет модными тенденциями, и по какому закону работает этот мир, не всегда легко понять. Женский журнал kleo.ru рассказывает, какие, на первый взгляд,…
Какой летний макияж делают самые богатые женщины мира
Яркие стрелки и блестки на лице давно не в моде Представительницы прекрасного пола, подбирая идеальный макияж на любое время года, часто стараются ориентироваться на именитых красоток, которые тратят огромные средства на профессиональных косметологов и с большим вниманием подходят к этому вопросу. Действительно, намного лучше вооружиться советами богатых и знаменитых, чем путем собственных проб и ошибок…
С чем носить платье рубашку в 2023 году (+50 фото)
Модное платье-рубашка идеальный союзник на весну-лето 2023. Здесь стиль и комфорт сочетаются в одном образе. Оно удобное, привлекательное и стильное. С его помощью можно создать эффектные образы без лишнего труда. Расскажу с чем носить платье-рубашку весной и летом 2023. Идеи с чем носить платье рубашку в 2023 году. Белое платье рубашка Белое платье-рубашка — неподвластный…
Дома, без оборудования, не больше 15-ти минут: лучшие короткие тренировки от Мэдди Лимбернер
Нет места, нет времени, нет оборудования… С тренировками от Мэдди Лимбернер вы забудете про все эти отговорки. В нашей подборке 7 уроков популярного блогера, которые не потребуют героических усилий и помогут втянуться в занятия фитнесом. Кто такая Мэдди Лимбернер Один из самых популярных фитнес-блогеров родом из Канады: сегодня на ее YouTube-канал MadFit подписано больше 8…