Говорят, дети цветы жизни, однако с цветами масса хлопот. Как поддержать ребят в период школьного марафона и отучить от неполезных для здоровья привычек? Читайте!
Часто мы, родители, получаем далеко не то, чего хотели. Может быть, вы представляли вашу дочку маминой помощницей, аккуратной и чистоплотной, однако вместо этого в ее комнате — постоянный бардак, а зубы она до сих пор чистит через раз, и то после вашего напоминания? Или ваш сын виделся в мечтах эдаким прилежным маленьким Ломоносовым, часами проводящим время за умными книгами? А этот учится из-под палки, а коротать вечера предпочитает за просмотром дурацких мультиков про покемонов…
На самом деле побороть плохие привычки ребенка не такая уж сложная задача. Главное вовремя начать.
«ЖИВЕТ» ПЕРЕД ТЕЛЕВИЗОРОМ ИЛИ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ
Компьютер, равно как и телевизор, давно и прочно вошел в нашу жизнь. Телевизор уже давно прилагается к каждому человеку, как паспорт, и его наличие в доме обязательно. С компьютером дело обстоит немного сложнее. Обычно он покупается исключительно с благими намерениями: для работы или учебы. В реальности «комп» используется для чего угодно, и меньше всего по прямому назначению. Со временем вы начинаете замечать, что ваш ребенок проводит за компьютером вечера и даже целые выходные. Мультики, сериалы, фильмы, реклама чаду все равно, что смотреть, лишь бы яркая картинка мелькала перед глазами. А всегда ли вы знаете, что он видит или может увидеть, когда оставляете его наедине с голубым экраном? Жестокие, агрессивные сцены, криминальные подробности, развращающие передачи. Ребенка не испугают страшные динозавры или привидения, ведь он уже различает вымысел и правду. Скорее его могут испугать негативные сцены, участниками которых становятся дети.
К примеру, это может быть новостная лента с репортажем о теракте. Увиденное может породить в ребенке страх, тревогу за себя и свою жизнь, могут также появиться навязчивые мысли. И уж совсем нехорошо, если с экрана телевизора ребенок почерпнет нецензурные слова, вульгарную речь или станет свидетелем порнографических сцен.
Как бороться. Самый верный путь к избавлению от подобной привычки взять под контроль времяпрепровождение вашего ребенка. Конечно, это не должен быть тотальный контроль, не дающий никакой свободы. Просто стоит гораздо внимательнее относиться к тому, чем занимается ваше чадо в течение вечера или выходного, чем ждать от него самостоятельности, а потом отругать в конце дня за то, что он не отходит от компьютера. Предложите ребенку интересное занятие, прогулку, почитайте книжку… Главное делать это вместе. Не стоит запрещать телевизор или компьютер полностью наживете себе врага. И не делайте из этого орудие манипулирования ребенком. «Будешь смотреть, если вымоешь посуду» или «Я включу тебе, если исправишь оценку по русскому». Так вы сделаете из обычного ящика с кнопочками запретный плод, который, как известно, сладок.
Вы можете вместе выбирать программы для просмотра или игры для компьютера. Так вы дадите ребенку понять, что для вас его увлечение тоже важно, и, кроме того, сможете быть спокойны, что ребенок не увидит лишнего и ненужного. Не критикуйте то, что нравится ребенку, если, конечно, это не проыгворечит вашим представлениям о том, что ему «можно», а что нет. Уважайте его выбор, даже если вам это не особенно близко.
Обязательно обращайте внимание, насколько правильно и удобно организовано его рабочее место перед компьютером.Монитор должен располагаться на уровне глаз и на расстоянии не менее полуметра от лица. Таким образом можно минимизировать нагрузку на зрение и влияние на осанку.
Замените «стрелялки» обучающими играми.
Они совсем не обязательно скучные! Покупайте игры вместе с ребенком, и у него не возникнет впечатления, будто бы ему что-то навязывают
ЕСТ ВСЯКУЮ ГАДОСТЬ
Вроде бы он уже не младенец, который тянет в рот все подряд. А все равно, даже повзрослев, дети продолжают тащить в рот что попало. А попадают почему-то в основном чипсы, сладости, газировки… Да и вообще вы с трудом припоминаете, когда он в последний раз ел «нормальную» еду. Знакомо?
Возможно, нам, детям советской эпохи, повезло, что мы родились именно тогда. Вокруг нас не было такого количества соблазнов. Мы росли на простой и естественной пище, не зная никакого «баловства» из тех, коими изобилуют современные магазины. Теперь нам в любое время суток доступна вкусная, но не далеко не всегда полезная еда. Что и говорить, даже нам, родителям, бывает сложно отказать себе и не побаловать себя любимых чем-нибудь вкусненьким. Но что нам! Ведь наша пищеварительная система способна еще и не такое выдержать! Детям приходится гораздо сложнее. Мало того, что их организмы нуждаются в полноценном и сбалансированном рационе, так и страдают от неправильного питания они гораздо сильнее.
Как бороться. Следить за питанием ребенка задача несложная, ведь он чаще всего ест дома. Однако формирование привычки правильно питаться должно осуществляться на родительском примере. Если в вашем доме постоянно «водятся» чипсы, сухарики, сладости и прочее, не ждите, что ваше дитя будет требовать брокколи и куриную грудку. В идеале то, что вы запрещаете ребенку, в доме появляться вообще не должно. То есть попросту не покупайте это. Это также полезно и для вас. Поверьте, любые сладости и снэки можно достойно заменить фруктами и сухофруктами, выбор которых огромен в любое время года.
Чаще всего дети не самые большие гурманы, поэтому готовить три раза в день сложносочиненные блюда вам не придется. Самое главное не идите у ребенка на поводу и не сулите ему «вкусненькое», если он съест, к примеру, суп или котлету. Сделайте правильное и полноценное питание привычкой всей семьи, и тогда ребенку просто не останется ничего другого, как присоединиться к вам.
Выбрав курс, не отклоняйтесь от него и заручитесь поддержкой всех членов семьи.
Правила едины для всех без исключения.
ОН ВСЕ ВРЕМЯ ЛЕНИТСЯ
Вам наверняка казалось раньше, что вот когда ваш малыш пойдет в школу, он будет уже совсем другим большим и самостоятельным. Однако взрослеть он не спешит. Ему по-прежнему надо напоминать, чтобы он умылся, и помогать собрать нужные книжки в ранец. Вы-то надеялись, что он научится хотя бы готовить себе яичницу, а он все также нуждается в вашей помощи, даже если речь идет о чашке чая. Иногда вам кажется, что он нарочно притворяется, чтобы подольше побыть маленьким, но на практике оказывается, что ваш ребенок на самом деле беспомощен и его гигиена, питание, учеба, безопасность всецело зависят от вас. Они, разумеется, от вас зависят, но взять хотя бы малую часть функций по обслуживанию самого себя вашему ребенку уже под силу. Однако на практике все бывает по-другому.
Чаще всего проблема кроется в самих родителях и упирается в банальную гипер-опеку. Когда-то ваше чадо порывалось во всем и везде помочь маме или папе, но часто родители, сами того не замечая, пресекают эти попытки на корню. «Не надо, я сама, ручки обожжешь», «Лучше это сделаю я, а то ты разольешь», «Отдай веник, я сама быстренько подмету». Да, тогда вы сэкономили целых пять минут времени, но раз за разом этими фразами вы методично отбивали у ребенка желание участвовать в домашних делах. Со временем ребенок смиряется и начинает думать: «Зачем я буду это делать, если у мамы все равно это получается лучше?». Постепенно такой образ мыслей становится привычным, а вам по-прежнему приходится убирать его игрушки и собирать его ранец в школу.
Как бороться. Предоставьте ребенку свободу! Да-да, и в этом нет ничего страшного! Почаще вспоминайте о том, что он находится как раз в том замечательном возрасте, когда ему очень хочется чему-то учиться. Это «что-то» обязательно должно быть полезным и нужным. Не спешите хвалить его по любому поводу, пусть он сам учится оценивать свои дела. Ему нужно лишь ваше одобрение. Не бойтесь неправильно сложенных футболок в шкафу или не по порядку расставленных книг на полках. Поверьте, неловко разлитый чай или перепачканная плита не стоят того, чтобы ваш ребенок вырос неумехой.
Предложите ему сделать что-нибудь интересное. Продумайте, чтобы это было ему заведомо под силу. Например, приготовить самому ту же яичницу, которую он может съесть сам или угостить, например, папу. Какой папа откажется отличницы? Только не надо стоять у ребенка над душой. Будьте рядом и всего лишь следите, чтобы прощ сс протекал безопасно, больше от вас ничего не требуется. Поверьте, он уже сто раз видел, как вы готовили, и прекрасно справится. Получилось? Тогда приступайте к освоению других дел. И не забывайте о том, что если вы не дадите ребенку шанса стать самостоятельным сейчас, потом ему уже не захочется.
Главное — не перегнуть палку в борьбе с вредными привычками. Запрещать, наказывать и манипулировать нельзя ни в коем случае. Запретный плод сладок. Чем запретнее, тем слаще.
СОВСЕМ НЕ ПОМОГАЕТ ПО ДОМУ
Ребенок приходит из школы, бросает ранец, и вот уже за ним стелется дорожка из разбросанных вещей. Собирать их по привычке будет мама или бабушка. Выносить мусор он не хочет, поливать цветы он всегда забывает. Картина знакома? А ведь она является логическим продолжением предыдущего пункта.
Как бороться. Разумеется, вы его образец. Если вы привыкли бросать одежду где попало, копите горы поез д:-: и ходите по дому в растянутой рваной футболке, то чего же вы тогда хотите’ Начните с себя. Также невыгодна в этой ситуации другая крайность мама-параноик, целыми днями бегающая с тряпочкой и сдувающая каждую пылинку. Таким мамам сложно расслабиться и доверить хотя бы сотую долю домашнего труда даже взрослому человеку, не то что ребенку.
«Выделите» дитятке свои обязанности. Но сделать это надо справедливо. Неправильно сваливать на ребенка то, что вам самим делать не по душе. Например, выносить мусор или убирать за кошкой. Выберите несколько несложных, но важных домашних дел, например, не убирать за кошкой, а кормить ее. И не будьте занудными, в конце концов ребенок не раб, и если иногда он забудет покормить животное, не ругайте его, а просто деликатно напомните о его обязанности, пока кошка не напомнила о себе сама.
Многие вредные привычки закладывают сами родители. Например, привычку лениться. Не делайте за ребенка то, что он может сделать сам.
СОВРЕТ, НЕДОРОГО ВОЗЬМЕТ
Едва ли не каждый родитель оказывался удивленным, обнаружив, что его чадо лжет. Где он этому научился, и зачем это делает? Время от времени детишки привирают, сочиняют, выдумывают или фантазируют. Ложь бывает разная и. как правило, имеет свои корни. Есть невинная ложь-фантазия, не несущая в себе никакой подоплеки.
Это просто маленькая шалость, за которой не кроется ничего серьезного.
Детская ложь может также служить сигналом для родителя если ребенок чего-то очень хочет, но понимает, что шансы получить это очень малы. К примеру, ребенку может банально не хватать родительского внимания и. он может приврать, что у него болит животик, чтобы мама его пожалела. Будьте снисходительны к этому.
С помощью лжи лети могут манипулировать и добиваться своего. Но чаще всего детки вынуждены привирать от страха. Зачем говорить маме, что в школе не все гладко, если еще есть время исправиться, и мамочка скорее всего ничего не узнает. Примеров такой лжи может быть масса, далеко ходить не надо. В этих случаях корень проблемы родители должны искать в себе.
Как бороться. Разберитесь, но не с ребенком, а внутри себя: почему ваше чадо врет? Если это просто выдумка, то не ломайте голову, а просто пофантазируйте вместе. Например, пусть это будет фантазия о розовом бегемоте или о чем угодно другом, главное, чтобы это было весело.
Хуже, если ваш ребенок при помощи лжи спасает себя от неприятностей. Будьте помягче, не спешите с осуждением. Спокойнее оценивайте проступки ребенка и ругайте его лишь в исключительных случаях, только тогда, когда нет альтернативной меры воздействия. Чем взвешеннее будет ваша реакция, тем проще ребенку будет оставаться честным перед вами.
Воспитывайте на личном примере!
Ребенок во всем копирует взрослых, так что если вы относитесь к домашним обязанностям как к тяжкому труду, не думайте, что ребенок будет охотно помогать по дому.