Рубрика: Красота

Тренировки по графику очень важны хотя бы потому, что благодаря такому подходу вырабатывается привычка.  Вы перестаёте пропускать занятия и «отрабатываете» спортивный абонемент на полную. Чтобы в организме происходили изменения важно выработать режим – в этом случае организм привыкнет к нагрузке в одно и то же время.  Автор: Дмитрий ЛисковичРубрика: Красота и здоровьеОпубликовано: 03.02.2024 14:21 Проверено…

Если сияние молодости, как кажется, ушло безвозвратно, на помощь придут салонные процедуры. Рассказываем, какие из них самые эффективные и дают длительный результат. Тусклый цвет лица: основные причины «Здоровый цвет лица, гладкая кожа и нежный румянец — мечта любой женщины, — говорит Анна Славинская, косметолог. — На что только мы ни идем, чтобы этого добиться! Но…

В интернете написано достаточно много статей о том, как правильно снижать вес и какие диеты подходят для похудения. Но есть такое понятие, как дефицит массы тела – другими словами, недостаток веса также может быть опасным.  Важно соблюдать баланс, и некоторым людям не помешало бы немного поднять вес. Автор: Дмитрий ЛисковичРубрика: Красота и здоровьеОпубликовано: 01.02.2024 14:57…

Всем известно, что переизбыток сахара вредит здоровью и приводит к целому ряду нарушений. Могут начаться проблемы с кожей, зубами, весом. Диетолог Карли Харт рассказала, что будет, если убрать из рациона вредные продукты. Автор: Ольга КотоваРубрика: Красота и здоровьеОпубликовано: 29.01.2024 16:18 Подробнее об этом пишет издание She Finds. Фото: © Белновости Она отметила, что в случае,…

Мужчины и женщины, которым трудно просыпаться рано, часто устанавливают несколько будильников, которые включаются с разницей в несколько минут. В итоге последний час сна становится некачественным. Отсюда упадок сил, спутанность создания и сонливость. Автор: Ольга КотоваРубрика: Красота и здоровьеОпубликовано: 27.01.2024 16:03 Об этом рассказала сомнолог Елена Царева, передает «Вечерняя Москва». Фото: Pixabay Медик в интервью с…

Восстановить структуру локонов и придать им роскошный, блеск. Все это обещает процедура холодный ботокс для волос. В чем ее отличие от горячего и как провести ее в домашних условиях? Рассказываем в подробностях и делимся инструкцией! Что такое ботокс для волос Инъекции ботулотоксинов давно применяют в медицине и индустрии красоты. В бьюти-сфере их используют для расслабления…

Употребление деликатесных сортов сыра требует соблюдения определенных правил. Рассказываем, с чем можно и нельзя сочетать деликатесные сыры. Как правильно есть деликатесные сыры Диетологи рекомендуют сочетать деликатесные сыры с фруктами, медом, орехами. Автор: Тимур ХомичевРубрика: Красота и здоровьеОпубликовано: 24.01.2024 21:57 Проверено редакцией Сыр с плесенью не рекомендуется есть с колбасой, жирными сортами мяса, мясом птицы, соленьями….

В классической диетологии, которая уже долгие годы не подвергалась коррекции, можно заметить достаточно положительное отношение к мясу. Однако эти сведения устарели. Если вы до сих пор считаете, что ежедневное употребление мяса и продуктов на его основе — это ключ к здоровью и долголетию, то заблуждаетесь. Автор: Марина МихалапРубрика: Красота и здоровьеОпубликовано: 22.01.2024 14:56 Проверено редакцией…

Как превратить очень сухую кожу в хорошо увлажненную? Для начала — перестать совершать эти ошибки, а после — усовершенствовать свой ежедневный уход! По словам автора бестселлеров, доктора медицинских наук, дерматолога Йаэля Адлера, кожа — это 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить. От ее состояния во многом зависит здоровье всего организма, а потому так…

Всегда важно помнить о том, что заболевания сердца «молодеют» с каждым годом. Если раньше рекомендации могли быть полезными только пожилым пациентам, то теперь заботиться о себе стоит начинать с раннего возраста. Какие хитрости помогут сохранить здоровое сердце Следите за весом Лишний вес является одним из факторов, усложняющих работу сердечно-сосудистой системы и ускоряющих появление заболеваний. Автор:…