Если после ужина хочется лечь и забыться, дело не в усталости. А в том, что вы съели — и когда. Многие считают, что куриная грудка с творогом — идеальный вечерний рацион. Но именно он может стать причиной утреннего отёка и ночной бессонницы, сообщает корреспондент Белновости. Диетологи из Университета Хельсинки подтверждают: белковый ужин после 20:00 перегружает…
Рубрика: Красота
Эволюция японского ухода за зубами: 40 лет технологии NANO™
От космических исследований до искусства бережного отбеливания — путь APAGARD длиной в четыре десятилетия. В 2025 году японский бренд APAGARD отмечает 40-летие со дня основания — четыре десятилетия инноваций, исследований и безупречного вкуса в сфере ухода за зубами.С момента появления в 1985 году APAGARD стал одним из первых брендов, использующих в уходе за полостью рта медицинский наногидроксиапатит, компонент, созданный по…
Японский гелевый маникюр: чем он лучше обычного и почему его стоит попробовать
Безупречное стойкое покрытие, устойчивое к сколам, и интенсивный блеск даже через несколько недель — все это возможно благодаря японского гелевому маникюру, который стремительно набирает популярность. Рассказываем, чем он лучше обычного и почему его стоит попробовать. Что это такое Мало что может сравниться с гелевым маникюром по долговечности, блеску и устойчивости к сколам. Но японские гель-лаки…
Почему болит спина после сна: виновата не подушка, а то, как вы лежите
Если вы просыпаетесь с ощущением, будто вас всю ночь били — дело не в матрасе. И не в подушке, как принято думать. Главный виновник — поза, в которой вы спите, сообщает корреспондент Белновости. Особенно если это поза на животе или в скрученном положении. Когда вы лежите на животе, позвоночник выгибается неестественно. Это создаёт напряжение в…
Утренний массаж лица для продления молодости и улучшения тонуса кожи (фото)
Что общего у Дженнифер Энистон, Джессики Альба и Алессандры Амбросио? Один из главных секретов их привлекательности — ежедневный массаж лица. Обсудим вместе с экспертами «волшебные» свойства обычного массажа и приведем три популярных техники омоложения лица. Общая польза массажа для организма Слово «массаж» происходит от французского слова masser, что означает «растирать». Это и указывает на его…
Почему овсянка по утрам — это ошибка 90% людей: откровение гастроэнтеролога
Многие уверены, что тарелка овсянки утром — это символ правильного питания и заботы о здоровье. Но гастроэнтерологи все чаще предупреждают: привычка, которую десятилетиями навязывали как эталон, может обернуться проблемами. Овсянка действительно содержит клетчатку, витамины группы B и микроэлементы, но у этого блюда есть и обратная сторона. Врачи отмечают, что регулярное употребление овсянки на голодный желудок…
Лазерная эпиляция интимной зоны: что нужно знать перед первой процедурой – комментарий врача EPILAS
Тема интимной эпиляции ещё недавно считалась деликатной, но сегодня она стала частью нормального ухода за собой – и для женщин, и для мужчин. Однако, несмотря на популярность, именно перед первой процедурой пациенты чаще всего испытывают тревогу: как это происходит, больно ли, есть ли риски и как к этому подготовиться. Мы попросили Августину Заляутдинову, ведущего врача-косметолога сети…
Как привлечь удачу в Новом году: выбираем наряд, прическу, макияж и маникюр
Новый год — самый волшебный день в году, время исполнения сокровенных желаний. Хотите преуспевать весь год? Перетяните удачу на свою сторону! Рассказываем, какой выбрать наряд, прическу, макияж и маникюр, чтобы нравиться себе и окружающим, а также порадовать главную Хозяйку года — Зеленую Деревянную Змею. В чем встретить Новый год: советы стилиста «2025-й год Змеи —…
Что будет с вашими суставами, если вы едите помидоры каждый день: неожиданное открытие ученых
Врачи десятилетиями спорили о том, полезны ли помидоры для суставов или, наоборот, вредят им. Одни считали их источником воспалений, другие — настоящим лекарством в тарелке. Недавние исследования поставили точку в этом споре. Учёные выяснили, что регулярное употребление томатов оказывает на суставы куда более сложное воздействие, чем предполагалось, сообщает корреспондент Белновости. Фото: © Белновости Главный компонент…
Любовь к животным зарождается с детства: театр Куклачева запустил образовательный проект
В Москве на сцене Театра кошек Куклачёва прошло образовательное мероприятие для детей и их родителей — «Школа Доктора ВИКа». Это совместная инициатива Театра кошек Куклачёва и Группы компаний ВИК, крупнейшего производителя ветеринарных препаратов. Проект направлен на формирование у детей и родителей осознанного и ответственного отношения к животным. Участниками мероприятия стали более 300 детей и родителей,…